أتستطيع ؟

نعم أستطيع:
أن أقدر ذاتي واحترمها وأن أبذل قصارى جهدي
للتعويض عن الخسائر التي نتجت من عدم احترامي*
لذاتي وتقديرها.

2. نعم أستطيع:
أن أكون أكثر تفاؤلاً في حياتي لتجاوز وتخطي الصعاب التي تواجهني،

3. نعم أستطيع:
أن ارسم المستقبل بشمسٍ مشرقة تضيء طريقي*
ودربي للوصول إلى حلمي وأهدافي السامية،
وأن أحد الأسباب لإضاءة طريقي هي نسيان الماضي*
وتجوازه والتعلم منه.

4. نعم أستطيع:
أن أضع حداً للقلق وأستمر في طريقي،
وأن أبدأ بسؤال نفسي هل هذا القلق حقيقي؟؟؟..
هل القلق هو السبب في عدم قدرتي على تجاوز*
الأمور بنجاح أم هي ذاتي القلقة؟؟؟؟

5. نعم أستطيع:
أن أغفر لنفسي أخطاءها وأن أعطي نفسي المجال*
كي تتعلم من أخطاءها*
وأن أحول طاقتي (السلبية) من هذه الأخطاء إلى طاقة (ايجابية )*
لتحدي نفسي في تجاوز هذه الأخطاء وعدم الوقوع فيها مرة أخرى.

6. نعم أستطيع:
أن أقهر المحن ….
فأنا أعلم أن الجميع يمرون بأوقات صعبة ….
ولكن الناجحين فقط هم الذين يدركون كيف يعودون إلى*
طريق الصواب مرة أخرى
بتحليهم بالثقة والمرونة و الإيمان بقضاء الله وقدره.

7. نعم استطيع:
أن أفكر بوضوح …قبل اتخاذ أي قرار سواء في أهدافي*
وطموحاتي،
أو في مجال عملي واغتنامي للفرص،*
أو في حكمي على الآخرين وإقامتي لعلاقات*
صداقة…..
يجب أن أفكر ألف مرة قبل الإقدام على أي خطوة.

8. نعم أستطيع:
أن أمنع نفسي من التفاخر والتكبر…
أن الثقة بالنفس هي إيمان بقدراتي ومواهبي ….
((ولكن لو شعرت بالخيلاء والكبر فأرجو منك أن تنظر حولك وترى أن كثيرا قد سبقوك))*

9. نعم أستطيع:
أن أحقق النجاح ………
((حدد رؤيتك في الحياة ….واكتب أهدافك كل يوم وبصيغة التحدى مع النفس … ……
وتخيل مكانك في المستقبل ………و دعم نفسك*
بصيقات محفزات لك ………. …
بذلك سوف تصِل إلى ما تصبو إليه.))

10. نعم أستطيع:
أن أتوقف عن التسويف…
إبداء الآن في تغيير نفسك لأنه الوقت المناسب لاتخاذ*
القرار ولبداية كتابة الأهداف والعمل عليها ……

ولبداية كتابة جدول بأعمال الأسبوع والشهر، والسنة ….
حتى تصل إلى حلمك المنتظر والذي رسمت له صورة*

كبيرة رائعة مشرقة في مخيلتك*
والتي ستصل إليها في يوم ما.
ومهم جدا أن تجعل بداية كلّ خطوة الدعاء*