أسباب كثرة النوم

__✍___أسباب كثرة النوم
والخمول المفاجئ __🥱___
هناك أسباب كثيرة تقع تحت مسمى الخمول والنوم وعدم قدرة بعض الأشخاص على إنجاز أي مهمة ولك أهم وأبرز هذه الأسباب

♦️وجود بعض المشاكل الصحية في القلب وعدم القدرة على التنفس ويرجع ذلك إلى ضيق شديد في صمام القلب.
♦️التهاب الرئوي يؤدي إلى الشعور المستمر بالإرهاق.
♦️تليف الرئة.
♦️الانفلونزا أو والتهابات الكلى والكبد.
♦️نقص بعض فيتامينات الجسم الهامة المسؤولة عن نشاطه.
♦️الأنيميا وفقر الدم.يظهر الشعور بالخمول بسبب عدم قدرة خلايا الدم على حمل كميات كافية من الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم.
♦️الحالة النفسية الغير مستقرة والقلق والتوتر من أهم مسببات قلة النوم.
♦️ضعف التغذية ونقص الجسم للعديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لإمداده بالطاقة.
♦️نقص فيتامين د
نقص فيتامين د هو أحد أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ إذ أن العديد يتجنب التعرض المباشر للشمس. وينتج الشعور بالخمول بسبب ضعف العظام؛ مما يؤدي إلى الشعور العام بالإرهاق والرغبة الزائدة في النوم
♦️زيادة الوزن تشكّل ضغطًا كبيرًا على المفاصل والعظام؛ مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والخمول، كما أن انخفاض الوزن بأسبابه المختلفة قد يسبب الشعور بالإرهاق السريع والمفاجئ.
◇◇◇======◇◇◇======◇◇◇
و نتمنى للجميع الصحه و العافيه♥️

طرح رائع
وكل الشكر على طرحك الطيب
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيك عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لك محبتي وأحترامي
ودمتم بسعاده

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً يستحق الشكر والمتابعه
دامت روعه الطرح وجمال العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى

الله يعطيك العافية على الانتقاء الرائع والمميز
طرح في منتهى الابداع والرقي ،،
سلمت أناملك لجمال اختيارك وطرحك ’’
بانتظار جديدك القادم بشوق ،’

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

ماشاءالله
طرح بمنتهى الروعه والجمال
سلمت الايادي
شكرا لك ع جهودكك المميزه
يعطيك العافيه

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل

يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ
يعطيك العافيه على الابداع
وتسلم يديك
مانحرم من ابداعك