فوائد المزاح مع الزوج

المزاح يساعد على التأقلم: حيث يشير المحلل النفسي مارتن جروتجان، مؤلف كتاب ما وراء الضحك، إلى أن "امتلاك حس الدعابة يعني فهم المعاناة الإنسانية".
تخفيف وطأة الحياة التوتر والقلق: حيث أن كل زواج له صعوباته فعندما تضيق الأمور المالية أو تواجه مشكلات في تصرفات أطفالك أو تزدحم حياتك بالمواعيد وتنسى ذكرى مهمة لكما كزوجين عندها صدقاني لا تُقدر الفكاهة بثمن، أثبتت الدراسات أن الأفراد الذين يتمتعون بحس دعابة قوي هم أقل عرضة للإرهاق والاكتئاب وهم أكثر عرضة للاستمتاع بالحياة بشكل عام وخاصة زواجهم.
استمرارية العلاقة الزوجية: قالت الكاتبة وكاتبة السيرة الذاتية أغنيس دريبليير، التي كانت معروفة بحسها السليم وحكمها الجيد، "لا يمكننا حقاً أن نحب أي شخص لا نضحك معه أبداً".
زيادة مشاعر الحب والود: فكلما ضحكتما معاً ستحبان بعضكما أكثر.
المزاح يجعلهما يشعران بالراحة: عندما تمازح مع شخص ما فأنت تدعوه للتخلي عن حذره والتفاعل معك بطريقة توفر التقارب والألفة.
بناء الثقة بين الزوجين: المزاح يساعد على التقارب بين الزوجين وزيادة فهم كل منهما للآخر بشكل أقرب، ما يؤثر مباشرة على تعزيز الثقة بينهما.
يشجع على الاتصال: المزاح يشجع على الاتصال والحميمية في العلاقات الجديدة والقديمة والرومانسية والأفلاطونية، يمكن للمزاح أن يضيف بُعداً رائعاً لمحادثاتك، ويعزز الشعور بالألفة والقرب من زوجك / زوجتك.
مواجهة الضغوط: يعتبر المزاح بين الزوجين من أنجح الاستراتيجيات للتغلب على المحن والمشاكل والمواقف الصعبة التي يمران بها.
يخفف من حدة التوتر بين الزوجين: والسبب في ذلك هو تأثير الضحك على الجسم والعقل فعندما نضحك، يتم إطلاق مواد كيميائية في الدماغ تجعلنا نشعر بالراحة.
إضفاء السعادة والبهجة للحياة الزوجية: فالضحك والابتسامة بين الزوجين تذكرهم بمدى سعادتهم في هذا الزواج وتساعدهم على تجديد أسباب السعادة والحفاظ عليها.
التأثير الإيجابي للضحك على الدماغ: تقول الأخصائية الاجتماعية الإكلينيكية المرخصة في مركز روس في نيويورك باربرا والدفوغل: "من المعروف أن الضحك يحفز الإندورفين، وهو مادة أفيونية طبيعية للجسم". يزيد الإندورفين من تحمل الألم الجسدي والعاطفي. ويحفز إطلاق السيروتونين والدوبامين. وهما الناقلان العصبيان المسؤولان عن الفرح والمزاج العالي".
ينتج عن هذا تأثيراً بيولوجياً مشابهاً لمضادات الاكتئاب لكن بدون أي آثار جانبية سلبية، كذلك يساعد إطلاق هذه المواد الكيميائية أيضاً على استرخاء العضلات وإبطاء التنفس ومعدل ضربات القلب، مما يقلل بشكل فعال من بعض آثار الإجهاد.

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

سلمت يدآك على الطرح الجميل
بإنتظآر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفية

ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
لا عدمنا هالتمييز و الابدااع ,,
بأنتظااار جديدك بكل شوق
تقــــديري و آحتــرآمي

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

ماشاءالله
طرح بمنتهى الروعه والجمال
سلمت الايادي
شكرا لك ع جهودكك المميزه
يعطيك العافيه

يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ
يعطيك العافيه على الابداع
وتسلم يديك
مانحرم من ابداعك