عمل عصير الأفوكادو

الافوكادو غني عن التعريف لان آلافوكادو مشهور جدا أنه من أكثر الفواكه التي لها تاثير رائع جدا لجسم الشخصوتناول الافوكادو له قيمة غذائية عاليه يمد الجسم بالطافه





طريقة عمل عصير الأفوكادو بدون حليب
مقادير عصير الأفوكادو
أفوكادو مقشر ومقطع
2 حبة موز
كوب ماء أو لبن
تفاح أخضر
نصف كوب عسل أبيض
طريقة تحضير عصير الأفوكادو والموز
* يضرب الموز مع الافوكادو و تفاح و ماء أو لبن و عسل و ماء جيدا و يقدم باردا

المقادير4 اشخاص
حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة أرباع.
2 موزة مقشرة ومقطعة نصفين.
ثلج مجروش أو مكعبات.
2 كوب حليب كامل الدسم.
2 ملعقة عسل
1 كوب آيس كريم (جاهز)
نصف كوب جوز هند مبشور.
طريقة التحضير
قومي بخلط قطع الأفوكادو والموز في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق حتى يختلط المقدار.
أضيفي باقي المكونات في الخلاط ثم قومي بخلط المكونات جيدًا حتى يصبح العصير جاهزا للشرب.
بعد الانتهاء قومي بصب العصير في الأكواب وزينيها بقطع الثلج لتزيد من الانتعاش.

المحتار معجب بهذا

طرح رائع
وكل الشكر على طرحك الطيب
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيك عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لك محبتي وأحترامي
ودمتم بسعاده

ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً يستحق الشكر والمتابعه
دامت روعه الطرح وجمال العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى