1▪︎اكثر القرارات الخاطئة في حياة الإنسان يتخدها و هو في حالة حزن و غضب ، بينما اكثر الوعود ندما هي تلك التي يمنحها للناس و هو في حالة فرح .
2▪︎كل انسان يولد و في تركيبته الجينية نوعين فقط من الخوف ، و هما الخوف من السقوط و الخوف من الأصوات المرتفعة ، باقي الانواع الاخرى تكون مكتسبة فقط .
3▪︎الشخص الذي نضج عقليا و فكريا ، عادة ما يلاحظ سذاجته في الماضي و يحس بالندم على الأشياء التي كان يتبعها و يؤيدها .
4▪︎البكاء يسمح بدخول الاكسجين الرئتين و يخلص الجسم من الهرمونات التي تسبب التوتر .
5▪︎اذا بقى الانسان لمدة 15 دقيقة بدون حركة فإن جسمه سيجبره على النوم بشكل لا إرادي .
6▪︎حوالي 80 % من الناس لا يدركون سبب شعورهم بالتعاسة هو عجزهم عن التعبير عن مشاعرهم .
7▪︎محاولتك السخرية من شخص ما ليضحك الجميع بينما هو يتألم ، يعتبر من بين التصرفات الطائشة و السادية ، ينم عن شخصية سيكوباتية لا تحترم المشاعر بحيث يكون هدفها أرضاء الناس على حساب اخرين .
8▪︎ستصبح حياتك اقل تعقيدا كلما كنت اقل اهتماما بأراء الآخرين بك .