الإهداءات



إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-09-2020, 05:38 PM
الغالي متواجد حالياً
اوسمتي
138 
 
 عضويتي » 9
 جيت فيذا » Jul 2020
 آخر حضور » اليوم (12:18 AM)
مواضيعي » 7064
آبدآعاتي » 138,770 [ + ]
تقييمآتي » 1300
الاعجابات المتلقاة » 1391
الشكر المتلقاة » 1
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 48 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق ♔
 التقييم » الغالي has much to be proud ofالغالي has much to be proud ofالغالي has much to be proud ofالغالي has much to be proud ofالغالي has much to be proud ofالغالي has much to be proud ofالغالي has much to be proud ofالغالي has much to be proud ofالغالي has much to be proud ofالغالي has much to be proud of
 
افتراضي كيف تبني ثقتك بنفسك






الثّقة بالنّفس
تعتبر مسألة بناء الثّقة بالنّفس من الأمور التي يحتاج فيها الفرد إلى التّدريب، وتعتمد الثّقة بالنّفس على قاعدتَين رئيسيّتَين هما: الكفاءة الذّاتيّة، واحترام النّفس، فالثّقة بالنّفس هي الحدّ الفاصل بين الشّعور بالغرور وبين الشّعور بالخوف، كما أنّ تقديرك لنفسك له أثر كبير على احترام الآخرين وتقديرهم لك، التّقدير في الحقيقة هو من أهمّ الأمور التي تعطيك الشّعور بالثّقة بالنّفس، فكلّما زادت ثقتك بنفسك أكثر كلّما ارتفعت فرص نجاحك في الحياة.



نصائح بسيطة لبناء الثّقة بالنّفس
افعل ماتراه صحيحاً بغضّ النّظر عمّا يظنّه الآخرون عنك
من أهمّ صفات الفرد الواثق بنفسه أنّه يفعل ما يعتقد أنّه صحيح حتّى لو لم يظنّ من حوله ذلك، وإذا كنت فرداً ناضجاً وتستطيع تكوين رأي شخصيّ والعمل بناءً عليه، فمن غير المعقول أن يقتنع الآخرون برأيك إذا لم تكن مقتنع به أوّلاً.



اعترف بأخطائك وتعلّم منها
لا يمكن أن يوجد شخص لا يقع في الخطأ أبداً، لكنّ الشّخص الذي يتمتّع بالثّقة بالنّفس يستطيع الاعتراف بأخطائه وتصحيحها والتّعلّم منها في المستقبل، إذ يمكنه أن يحوّل الأخطاء إلى نقطة في مصلحته اذا عرف الخبرات النّاجمة عنها والتي سوف تحميه من خطر الوقوع في ذات الأخطاء مجدّداً.



ركّز على الجوانب الإيجابيّة في شخصيّتك
عندما تبدأ بالتّركيز بشكل كبير على ما تودّ القيام به، فإنّ العقل يبدأ بتذكيرك بالأسباب الواقعيّة التي تعرقل ما تنوي القيام به، هذا يجعلك تركّزعلى نقاط ضعفك، وأحسن وسيلة للتّخلّص من هذا الشّعور هو التّركيز على جوانب القوّة لديك، لذلك حاول تذكير نفسك دائماً بالأمور التي تزيد من فخرك بنفسك، حتّى لو كانت من الماضي والذّكريات، وركّز على الخبرات الإيجابيّة التي قمت بها، وستشعر عند ذلك بالحماسة والثّقة أكثر، وتجد نفسك منطلقاً لعمل خطوات جديدة ناجحة.



حافظ على هيئة سليمة ووضعيّة أفضل
تعتبر الهيئات والأوضاع التي يتميّز بها الاشخاص من الأمور التي تكشف الكثير عن شخصيّاتهم، لأنّ الأفراد الذين لديهم أكتاف متهدّلة وحركات كسولة، يظهرون كأشخاص ضعاف الثّقة بالنّفس، لذلك ننصحك بالحفاظ على مشية مستقيمة ورأس عالٍ ونظرة مباشرة للعينين لتعطي انطباع الواثق بنفسه وتلفت الانتباه وتزداد طاقتك.



سر بسرعة أكبر
واحدة من أهمّ الوسائل التي تزيد من الثّقة بالنّفس هي السّير بسرعة، فالشّخص الذي يسير بسرعة هو شخص مشغول لديه ما يقوم به، لذلك ننصح بالسّير بسرعة حتّى لو لم يكن لديك ما تقوم به، فهذا سيمنحك الحيويّة والنّشاط ويجعلك تشعر بأهمّيّتك بشكل أكبر.




رد مع اقتباس
قديم 08-09-2020, 05:38 PM   #2


الصورة الرمزية رعد السحاب

 
 عضويتي » 25
 جيت فيذا » Jul 2020
 آخر حضور » 09-07-2023 (10:40 PM)
مواضيعي » 13
آبدآعاتي » 1,724
الاعجابات المتلقاة » 18
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  » Adobe Photoshop 7,0
الحآلة آلآجتمآعية  » 7up
 التقييم » رعد السحاب is on a distinguished road
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
مَزآجِي  » مزاجي
 

رعد السحاب غير متواجد حالياً

افتراضي



كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
لا عدمنا هالتمييز و الابدااع ,,
بأنتظااار جديدك بكل شوق
تقــــديري و آحتــرآمي




رد مع اقتباس
قديم 08-09-2020, 05:38 PM   #3


الصورة الرمزية الجوهرة

 
 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Jul 2020
 آخر حضور » 07-23-2020 (11:14 PM)
مواضيعي » 0
آبدآعاتي » 1,554
الاعجابات المتلقاة » 53
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الجوهرة is on a distinguished road
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
مَزآجِي  » مزاجي
 آوسِمتي »
1 
 

الجوهرة متواجد حالياً

افتراضي



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ




رد مع اقتباس
قديم 08-09-2020, 05:39 PM   #4


الصورة الرمزية الريم

 
 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Jul 2020
 آخر حضور » 08-15-2020 (01:13 AM)
مواضيعي » 9
آبدآعاتي » 891
الاعجابات المتلقاة » 59
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه اموت فيكم
جنسي  »  الرقص
آلقسم آلمفضل  » طالبه
آلعمر  » Adobe Photoshop 7,0
الحآلة آلآجتمآعية  » 7up
 التقييم » الريم will become famous soon enoughالريم will become famous soon enough
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
مَزآجِي  » مزاجي الريض
 

الريم غير متواجد حالياً

افتراضي



ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...




رد مع اقتباس
قديم 08-09-2020, 05:39 PM   #5


الصورة الرمزية أسيره غرامك

 
 عضويتي » 40
 جيت فيذا » Aug 2020
 آخر حضور » 08-05-2020 (10:26 PM)
مواضيعي » 0
آبدآعاتي » 28,815
الاعجابات المتلقاة » 59
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » أسيره غرامك will become famous soon enoughأسيره غرامك will become famous soon enough
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك pepsi
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  » مزاجي الحمد لله
 آوسِمتي »
24 
 

أسيره غرامك متواجد حالياً

افتراضي



شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي




رد مع اقتباس
قديم 08-09-2020, 05:39 PM   #6


الصورة الرمزية عواطف

 
 عضويتي » 7
 جيت فيذا » Jul 2020
 آخر حضور » 07-23-2020 (04:42 PM)
مواضيعي » 0
آبدآعاتي » 4,973
الاعجابات المتلقاة » 66
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  » Adobe Photoshop 7,0
الحآلة آلآجتمآعية  » 7up
 التقييم » عواطف is on a distinguished road
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
مَزآجِي  » مزاجي
 

عواطف متواجد حالياً

افتراضي



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ




رد مع اقتباس
قديم 08-09-2020, 05:39 PM   #7


الصورة الرمزية ريماس

 
 عضويتي » 8
 جيت فيذا » Jul 2020
 آخر حضور » 03-09-2021 (08:32 PM)
مواضيعي » 23
آبدآعاتي » 7,991
الاعجابات المتلقاة » 59
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه العب
جنسي  »  القراه
آلقسم آلمفضل  » موظفه
آلعمر  » Adobe Photoshop 9 CS2
الحآلة آلآجتمآعية  » laban
 التقييم » ريماس is on a distinguished road
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
مَزآجِي  » مزاجي جده
 

ريماس غير متواجد حالياً

افتراضي



كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير




رد مع اقتباس
قديم 08-09-2020, 06:41 PM   #8

ANIS

الصورة الرمزية أنيس

 
 عضويتي » 23
 جيت فيذا » Jul 2020
 آخر حضور » 08-23-2020 (04:20 PM)
مواضيعي » 21
آبدآعاتي » 1,371
الاعجابات المتلقاة » 102
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  » Adobe Photoshop 7,0
الحآلة آلآجتمآعية  » 7up
 التقييم » أنيس has a spectacular aura aboutأنيس has a spectacular aura aboutأنيس has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
مَزآجِي  » مزاجي
 آوسِمتي »
3 
 

أنيس متواجد حالياً

افتراضي



راق لي انتقاءك المميز
لا خلا و لا عدم من جديدك
قلائد الورد الجوري لـ شخصكم




 توقيع : أنيس



رد مع اقتباس
قديم 08-10-2020, 02:14 AM   #9


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون

 
 عضويتي » 17
 جيت فيذا » Jul 2020
 آخر حضور » 03-11-2022 (11:27 PM)
مواضيعي » 2797
آبدآعاتي » 20,426
الاعجابات المتلقاة » 1295
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  » Adobe Photoshop 7,0
الحآلة آلآجتمآعية  » 7up
 التقييم » عنيزاوي حنون is a jewel in the roughعنيزاوي حنون is a jewel in the roughعنيزاوي حنون is a jewel in the roughعنيزاوي حنون is a jewel in the rough
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
مَزآجِي  » مزاجي
 آوسِمتي »
41 
 

عنيزاوي حنون متواجد حالياً

افتراضي



سلمت ايدك ع الطرح
و الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تحياتي الك


 توقيع : عنيزاوي حنون



رد مع اقتباس
قديم 08-10-2020, 06:13 AM   #10


الصورة الرمزية أمير المحبه

 
 عضويتي » 11
 جيت فيذا » Jul 2020
 آخر حضور » 03-11-2024 (03:42 AM)
مواضيعي » 7472
آبدآعاتي » 187,514
الاعجابات المتلقاة » 1976
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » أمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant futureأمير المحبه has a brilliant future
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك pepsi
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  » مزاجي الحمد لله
 آوسِمتي »
187 
 

أمير المحبه متواجد حالياً

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 توقيع : أمير المحبه



رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عرفنا بنفسك واكسب معنا 300 مشاركه وتقييم 300 شوق قصيميه ♫. ليالي مُصَافَحَة أُوْلَى ♫. 110 01-18-2024 01:31 PM
تصاميم لساعات الحائط يمكنك صنعها بنفسك أمير المحبه ♫. ليالي للاَعَمَآلَ وًّاَلَاَشَغَآلَ اَلَيَدَوًّيَهَ♥ ♫ 19 06-22-2023 07:14 PM
عندك وقت، اصنعي بنفسك الغالي ♫. ليالي للاَعَمَآلَ وًّاَلَاَشَغَآلَ اَلَيَدَوًّيَهَ♥ ♫ 6 06-22-2023 01:36 PM


الساعة الآن 09:02 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by
9adq_ala7sas