احترام النفس ينبع من داخلها

احترام النفس ينبع من داخلها

كلنا نتساءل: كيف أكون سعيداً في حياتي؟ وربما تعتقد أن حظك اليوم سيئ، بسبب عدم قدرتك على تحقيق النجاح في بعض الأمور. ولكن السعادة هي حالة كلية تنتظم الحياة بأكلمها، وقد لا تؤثر عليها مثل هذه التفاصيل، إن أردت ذلك.
السعداء في حياتهم يركزون عموماً على تطوير أنفسهم كل يوم، ويتحلون بالثقة بالنفس، ويجربون أشياء جديدة، وحتى لو أخطؤوا، فإنهم يتعلمون من الأخطاء ولا يتشبثون بالماضي.وإليك أهم 5 عادات يمارسها السعداء ولا ينسونها أبداً، حاول تبنيها واعتمادها في حياتك حتى تصير سعيداً مثلهم.

1- التركيز على تطوير الذات

من السهل جداً التركيز على نجاحات الآخرين، خصوصاً مع الارتباط الحالي بمواقع التواصل الاجتماعي، حيث يحرص كل فرد على نشر الأخبار السارة وأبهج اللحظات في حياته، بينما أنت تقارن هذه اللحظات السعيدة بأكثر الأوقات كآبة في حياتك. قول واحد: المقارنات المستمدة من فيسبوك وتويتر هي أسوأ مقارنات يمكن أن تجريها؛ فهي لا تظهر إلا السطح فقط.
المهم هو ألا تركز على الآخرين، بل ركز على نفسك أنت، وحاول أن تضيف إليها كل يوم. احرص على تعلم أشياء جديدة أو خوض تجارب أخرى: اذهب إلى الجيم، ارسم، تعلم التصوير، العب كرة قدم، تعلم السباحة، اخرج للصيد، تعلم لغة أجنبية. حاول إضافة جديد لحياتك، ولا تترك الملل يتسرب إليها.

2- احترام النفس ينبع من داخلها

دائماً ستجد بعض المعترضين على كل قرار تتخذه. ومدى تدخل الآخرين للتأثير عليك هو مسؤوليتك أنت. فأنت المخول بمعرفة نفسك جيداً وما يصلح لها وما يفيدك ويفيد الآخرين.
والثقة بالنفس تنبع من الداخل، من تقبل النفس، بغض النظر عن رأي الناس. الثقة تأتي من فعل الأشياء التي تؤمن بها. وإذا رآك الناس واثقاً بنفسك، فإنهم يثقون بك بالتبعية ويقدرون قراراتك.

3- اتخذ قراراً واعياً بأن تكون سعيداً

ربما تقول: أليست السعادة أمراً طبيعياً يأتي دون تدخل؟ هل هناك خيار أن أكون سعيداً أو لا أكون سعيداً؟ فعلا، السعادة اختيار، وأنت من تحدد. هل تذكر آخر وقت وقفت فيه مع نفسك وقلت: أريد أن أكون سعيداً؟
الحياة تجرفنا بأحداثها، ولكن يجب أن نكون واعين لأنفسنا.

والسعادة لا تنبع من تملك الأشياء بقدر ما تأتي من الشعور بالامتنان والرضا. فبالطبع ستواجهك عقبات ولكن عليك ألا تيأس، فقد تكون منحة في ثوب محنة. وكم من نعمة لا تؤدي شكرها وتطمح إلى ما في يد غيرك؟
الحياة رحلة ستذوق فيها الحلو والمر، وعليك أن تكون مستعداً لحسن التعامل مع كليهما، سواء بالشكر على النعمة أو الصبر على النقمة أو مواجهة العراقيل.

4- لا تتشبث بالماضي

كل فرد لديه بعض المواقف المؤلمة أو المحرجة في الماضي. وإذا أردت أن تكون سعيداً، فعليك أن تحدد طريقة التعامل مع الذكريات السيئة.
الحل الأمثل هو الاعتراف بالأخطاء وتقبل الخيبات. لا تنكر مثلاً أنك فشلت في سنة دراسية، ولكن احرص على عدم تكرار الأمر، بل اجعل التفوق– الدراسي أو العمل- هو هدفك من الآن.
أيضاً لا ترتكن إلى الذكريات السعيدة، ولا تجعلها تمنعك من تطوير نفسك وتحسينها. فالأفضل لم يأت بعدُ.

ابحث عن أصدقاء إيجابيين وداعمين لك

الصاحب ساحب؛ فالبقاء وسط أصدقاء لا يشجعونك عندما تحاول تطوير نفسك، قد يؤدي إلى الفشل والإحباط. فإذا لاحظت أن الأشخاص حولك يؤثرون سلبا على حالتك النفسية، فمن الأفضل أن تذهب عنهم، ولو مؤقتاً.
والبقاء بمفردك خير من مصادقة من يشعرك بالإحباط.
عندما تكون وحدك، حاول التفكير والتأمل في حياتك وشخصيتك، لإيجاد طرق لتحسين نفسك ووضعك. وإذا استطعت تحقيق بعض الإنجازات، ولو صغيرة، فسوف تجذب الكثير من الأصدقاء إليك، ربما كانوا يشعرون بمثل ما شعرت به.

الموضوع الأصلي: احترام النفس ينبع من داخلها || الكاتب: الغالي || المصدر: اسم منتداك

www.domin.com

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

زياد معجب بهذا

المصدر: منتديات ليالي قصيميه

---

hpjvhl hgkts dkfu lk ]hogih

طرح رائع
وكل الشكر على طرحك الطيب
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيك عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لك محبتي وأحترامي
ودمتم بسعاده

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

يعـطيك العــآفية
ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تحــرمنآ من جديد تميزك
لروحــك بآقآت من الجوري

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً يستحق الشكر والمتابعه
دامت روعه الطرح وجمال العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً يستحق الشكر والمتابعه
دامت روعه الطرح وجمال العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى

الله يعطيك العافية على الانتقاء الرائع والمميز
طرح في منتهى الابداع والرقي ،،
سلمت أناملك لجمال اختيارك وطرحك ’’
بانتظار جديدك القادم بشوق ،’

ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي